5 trái cây bổ dưỡng, phòng ung thư

Kết hợp ăn lê với các loại trái cây như thanh long, bưởi, nho để tăng lượng chất chống oxy hóa, góp phần giảm sự phát triển của khối u ác tính.

10:00 18-04-2025 2025-04-18 10:02:42 +0700

Nho: Resveratrol là chất chống oxy hóa trong vỏ nho đỏ có tác dụng phòng ung thư. Ngoài resveratrol, nho và hạt nho cũng chứa các chất dinh dưỡng đặc tính chống oxy hóa, có khả năng chống ung thư như flavonol, axit phenolic, anthocyanin, proanthocyanidin.

Bưởi: Ngoài cung cấp lượng lớn vitamin C, A và kali, bưởi còn giàu các hợp chất có lợi như lycopene. Đây là một carotenoid (sắc tố có trong thực vật) có đặc tính bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương của gốc tự do - yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư.

Lựu: Không chỉ nhiều vitamin C và chất xơ, lựu còn giàu vitamin K, folate, kali. Các dưỡng chất trong trái cây này có khả năng ức chế sự phát triển khối u ác tính khác nhau. Ăn lựu hay uống nước ép lựu thường xuyên cũng giúp tăng cường trí nhớ. Điều này có lợi cho người bị suy giảm khả năng tập trung hoặc chú ý do hóa trị liệu gây ra.

Thanh long ruột đỏ: Loại trái cây này chứa lycopene, tạo nên màu sắc rực rỡ. Lycopene có thể bảo vệ cơ thể phòng bệnh ung thư như tuyến tiền liệt, vú, phổi. Ăn thanh long cắt nhỏ hoặc làm sinh tố đều bổ dưỡng, ngon miệng.

Lê: Nhiều chất xơ, kali, vitamin C, K trong lê có lợi cho người bệnh ung thư. Các hợp chất phòng ung thư mạnh mẽ như flavonoid và triterpenoid đều có khả năng giảm sự phát triển của khối u.

Tóm tắt:

Kết hợp lê với thanh long, bưởi, nho để tăng cường chất chống oxy hóa, hiệu quả chống ung thư.

Nho chứa resveratrol và nhiều hợp chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa ung thư.

Bưởi cung cấp vitamin C, A, kali và lycopene, bảo vệ cơ thể khỏi gốc tự do.

Lựu giàu vitamin C, K và folate, có khả năng ức chế khối u và cải thiện trí nhớ.

Thanh long chứa lycopene, giúp bảo vệ cơ thể khỏi một số loại ung thư như vú và tuyến tiền liệt.

Các tin khác

Tóm tắt:

Tiki giảm thị phần xuống còn 3%, sụt 66,6% doanh số trong quý I/2025.

Lazada giảm doanh số 43,5%, thị phần còn 8%, đối mặt thách thức cạnh tranh.

TikTok Shop tăng doanh số 113,8%, chiếm 35% thị phần, trở thành nền tảng tăng trưởng nhanh nhất.

Shopee dẫn đầu với 62% thị phần, doanh số tăng 29,3%, nhưng thị phần giảm so với năm ngoái.

Tổng doanh số TMĐT Việt Nam quý I/2025 đạt 101.400 tỷ đồng, tăng 42,29%.

Tóm tắt:

VNDirect giảm gần 1/3 nhân sự từ cuối 2022 đến cuối 2024.

Công ty thích nghi với kỷ nguyên số bằng cách cắt giảm và tái cấu trúc.

AI sẽ thay thế vị trí lao động lặp lại và hỗ trợ phát triển dịch vụ số hóa.

Sau sự cố tấn công mạng, VNDirect nâng cấp hệ thống an ninh và quản trị rủi ro.

Năm 2025 được dự báo là thời điểm quan trọng với nhiều thay đổi trong thị trường tài chính.

Tóm tắt:

Hodeco có 18.645 cổ đông, nhiều người không tham dự hoặc nhờ người đứng tên hộ.

Đại hội ngày 21/4 không đủ tỷ lệ để tiến hành do cổ đông thiếu đồng thuận.

Khó khăn trong tổ chức đại hội do biến động thị trường và tâm lý cổ đông giảm.

Thị trường bất động sản hồi phục chậm, gây ảnh hưởng đến dự án của Hodeco.

Kế hoạch kinh doanh 2025 đề ra lợi nhuận kỷ lục, dự kiến phát hành trái phiếu chuyển đổi.

Tóm tắt:

Sacombank bổ sung phương án tăng vốn điều lệ qua chia cổ tức và phát hành cổ phiếu thưởng.

Đại hội cổ đông sẽ diễn ra vào ngày 25/4 năm 2025.

Ngân hàng dự kiến tăng vốn từ lợi nhuận giữ lại sau khi phân phối lợi nhuận 2024.

Sacombank đặt mục tiêu lợi nhuận trước thuế đạt 14.650 tỷ đồng, tăng 15% so với 2024.

Hội đồng quản trị sẽ trình phương án mua cổ phần công ty chứng khoán để mở rộng dịch vụ.

Tóm tắt:

Một số ngân hàng công bố kết quả kinh doanh khả quan, tăng trưởng lợi nhuận hai ba chữ số.

Nhiều ngân hàng ghi nhận lợi nhuận tăng, trong đó có các ngân hàng chuyển từ lỗ sang lãi quý I.

Tỷ lệ nợ xấu của ngân hàng đều nằm trong phạm vi kiểm soát, đa số đạt tiêu chuẩn Basel III.

Tổng tài sản và dư nợ khách hàng của các ngân hàng đều tăng so với cuối năm trước.

Một số ngân hàng dự kiến lợi nhuận quý I sẽ tiếp tục tăng trưởng mạnh mẽ.

Tóm tắt:

MSB dự kiến thoái vốn khỏi TNEX Finance để tập trung ngân hàng cốt lõi.

TNEX Finance có vốn điều lệ khoảng 500 tỷ đồng, hoạt động 7 năm với gần 12.000 khách hàng.

Ngân hàng muốn chuyển đổi số, nâng cao hoạt động và tập trung phân khúc cao cấp.

MSB dự định mua công ty chứng khoán vốn điều lệ 300-500 tỷ đồng để mở rộng dịch vụ.

Đầu tư vào chứng khoán và quản lý quỹ giúp MSB đa dạng hóa dịch vụ và thị trường vốn.

Tóm tắt:

Vinaconex vẫn theo đuổi làm xây lắp, nhưng quản trị rủi ro kỹ càng hơn.

Mục tiêu năm 2025 là doanh thu 15.000 tỷ, lợi nhuận 1.200 tỷ, cổ tức 16%.

Công ty tập trung phát triển xây dựng, bất động sản, và đầu tư tài chính.

Các dự án chính gồm KCN Đông Anh, Cát Bà Amatina, và dự án chung cư Chợ Mơ.

Năm 2025, lợi nhuận dự kiến đạt khoảng 90-95%, chủ yếu đến từ bất động sản và đầu tư.

Tóm tắt:

Trong tuần 14/4-18/4, NHNN đã hút ròng 8.356 tỷ đồng từ hệ thống ngân hàng.

NHNN cho vay 63.679 tỷ đồng với lãi suất 4% trong cùng thời gian.

Lãi suất qua đêm duy trì ổn định, biến động nhẹ giữa 3,5% - 4,8% từ đầu tháng 3.

Chỉ số DXY cho thấy sự giảm giá của USD trong bối cảnh biến động kinh tế toàn cầu.

Tỷ giá VND/USD cũng chịu áp lực từ các biến động ngoại hối, nhưng vẫn được kiểm soát.

Tóm tắt:

VietinBank sẽ tuyển dụng nhiều nhân sự công nghệ cao và cắt giảm điểm giao dịch truyền thống.

Ngân hàng đẩy mạnh chuyển đổi số, đưa 60% sản phẩm lên kênh số, chiếm 99% giao dịch.

Năm 2025, ngân hàng dự kiến đầu tư mạnh vào hạ tầng công nghệ và tuyển thêm gần 700 nhân viên IT.

Trí tuệ nhân tạo được áp dụng trong nhiều lĩnh vực, bao gồm giao chỉ tiêu kinh doanh và dự án Contact Center.

VietinBank tập trung nâng cao trải nghiệm khách hàng, nhân viên và hiệu quả hoạt động bằng chuyển đổi số.

Tóm tắt:

Trong tuần từ 21/4 đến 25/4, 16 doanh nghiệp chốt quyền nhận cổ tức.

FPT Telecom trả 50% cổ tức cả năm 2024, cao nhất thị trường tuần tới.

CTCP Phốt pho Apatit Việt Nam sắp trả cổ tức 25% bằng tiền, ngày 25/4 đăng ký cuối.

Tân Cảng dự kiến chi gần 71 tỷ đồng trả cổ tức tuần tới, tỷ lệ 23,64%.

Các doanh nghiệp khác như VGR, GEE, EID đều chốt quyền trả cổ tức từ 20% trở lên.