Lợi ích của nghệ với sức khỏe phụ nữ

Giảm hội chứng tiền kinh nguyệt

Phụ nữ ăn nghệ có thể làm giảm hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), bao gồm các triệu chứng như chuột rút, buồn nôn, nôn mửa, thay đổi tâm trạng, tiêu chảy. Curcumin là thành phần chính trong nghệ hỗ trợ giảm đau bụng kinh. Bởi curcumin có đặc tính chống viêm, làm giảm sản xuất prostaglandin (hormone phản ứng với cơn đau và tình trạng viêm).

Tăng cường sức khỏe khi mắc buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là dạng rối loạn nội tiết tố thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Bệnh gây ra nhiều tác động lên buồng trứng khiến chu kỳ kinh nguyệt rối loạn, tăng nồng độ nội tiết tố nam, dẫn đến hình thành nhiều nang nhỏ bên trong buồng trứng. Tình trạng này cũng góp phần gây ra bất thường về chuyển hóa (phản ứng hóa học bất thường trong cơ thể), huyết áp cao, cholesterol cao. Người mắc PCOS sử dụng curcumin có thể giảm cân, giảm viêm và cholesterol, cân bằng lượng đường trong máu.

Cải thiện triệu chứng lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung là bệnh phổ biến ở nữ giới do mô nội mạc tử cung phát triển ở các bộ phận khác như trong cơ tử cung, ống dẫn trứng. Bệnh dẫn đến các triệu chứng như đau, vô sinh, các vấn đề về ruột, bàng quang và mệt mỏi. Curcumin góp phần làm giảm biểu hiện của lạc nội mạc tử cung nhờ đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, làm chậm hoặc ngăn chặn sự phát triển của bệnh.

Giảm bốc hỏa do mãn kinh

Tiền mãn kinh là giai đoạn dẫn đến mãn kinh, phụ nữ trong độ tuổi này dễ thay đổi tâm trạng, bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, kinh nguyệt không đều. Mãn kinh là không có kinh nguyệt trong một năm. Dùng curcumin và vitamin E góp phần làm giảm các triệu chứng bốc hỏa.

Hỗ trợ ngăn ung thư buồng trứng tiến triển

Ung thư buồng trứng phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh. Curcumin có đặc tính chống ung thư, làm chậm sự phát triển của ung thư buồng trứng, giảm tác dụng phụ của thuốc hóa trị.

Cải thiện sức khỏe người ung thư vú

Curcumin trong nghệ có thể ức chế sự lây lan và khả năng sống của tế bào ung thư vú. Hoạt chất curcumin cũng gây ra apoptosis (quá trình chết tế bào) ở các tế bào ung thư vú ở người. Người hóa trị ung thư dùng curcumin cải thiện các triệu chứng mệt mỏi, buồn nôn, nôn, đau, mất ngủ, chán ăn khi điều trị.

Tăng cường sức khỏe tuyến giáp

Các bệnh về tuyến giáp phổ biến hơn ở nữ giới so với nam giới. Tuyến giáp sản xuất ra hormone ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất. Rối loạn tuyến giáp bao gồm bệnh Hashimoto, suy giáp, cường giáp, ung thư tuyến giáp. Curcumin hỗ trợ ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến giáp.

(Theo Very Well Health)