Ngày mới với tin tức sức khỏe: 5 thay đổi trước tuổi 50

Ngày mới với tin tức sức khỏe: 5 thay đổi trước tuổi 50 giúp tăng tuổi thọ

5 thay đổi trước tuổi 50 giúp tăng tuổi thọ; 4 tình trạng sức khỏe tiềm ẩn khiến cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi; Ăn gì vào buổi sáng để giảm huyết áp?... là những thông tin chính về sức khỏe trên Thanh Niên Online đến với bạn trong ngày mới, thứ hai 14.4. Ngày mới với tin tức sức khỏe hôm nay xin tóm tắt những thông tin chính:

00:11 14-04-2025 2025-04-14 00:22:42 +0700

5 thay đổi trước tuổi 50 giúp tăng tuổi thọ

Trong nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y khoa New England Journal of Medicine, các nhà khoa học đã chỉ ra 5 yếu tố ảnh hưởng mạnh mẽ đến tuổi thọ mà nếu điều chỉnh kịp thời trước tuổi 50 có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ thêm đến 14 năm!

Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, chiếm 1/3 trường hợp tử vong trên toàn cầu. Đáng chú ý, có 5 yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Đó là huyết áp cao (huyết áp tâm thu ≥130 mmHg), cholesterol cao (cholesterol xấu LDL ≥130 mg/dL), bệnh tiểu đường, hút thuốc và cân nặng bất thường (BMI <20 (thiếu cân) hoặc ≥25 (thừa cân hoặc béo phì)), theo trang tin y khoa News Medical.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: 5 Thay đổi trước tuổi 50 để sống lâu hơn - Ảnh 1. — Có 5 yếu tố ảnh hưởng mạnh mẽ đến tuổi thọ mà nếu điều chỉnh kịp thời trước tuổi 50 có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ thêm đến 14 năm!

Nhằm điều tra tác động của 5 yếu tố trên đối với bệnh tim mạch và tử vong do mọi nguyên nhân, các chuyên gia từ Hiệp hội Rủi ro Tim mạch Toàn cầu (GCVRC) đã kiểm tra dữ liệu của 2.078.948 người tham gia từ 18 tuổi trở lên trong 133 nghiên cứu thuộc 39 quốc gia ở các châu lục.

Ngày mới với tin tức sức khỏe mời bạn xem tiếp nội dung bài 5 thay đổi trước tuổi 50 giúp tăng tuổi thọ trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 14.4. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về tuổi thọ như: Có một cách tập thể dục giúp người lớn tuổi kéo dài tuổi thọ vượt trội; 4 thói quen có thể giúp kéo dài tuổi thọ nhiều năm...

4 tình trạng sức khỏe tiềm ẩn khiến cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi

Nhiều người trong chúng ta đang trải qua ngày dài với cảm giác mệt mỏi, thiếu năng lượng. Tuy nhiên, nếu mệt mỏi kéo dài và không thuyên giảm dù đã nghỉ ngơi đầy đủ thì có thể là do vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Với tình trạng mệt mỏi thông thường, cơ thể sẽ sớm hồi phục khi được nghỉ ngơi và ngủ đầy đủ. Thế nhưng, với một số bệnh lý tiềm ẩn, người mắc sẽ rơi vào trạng thái thường xuyên mệt mỏi mà không rõ nguyên nhân, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).

Ngày mới với tin tức sức khỏe: 5 Thay đổi trước tuổi 50 để sống lâu hơn - Ảnh 2. — Mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu cảnh báo tiểu đường

Mệt mỏi kéo dài, không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe sau:

Tiểu đường loại 2. Tiểu đường loại 2 xảy ra khi cơ thể kháng insulin hoặc tuyến tụy không tiết đủ insulin. Insulin là loại hoóc môn giúp đưa đường glucose từ máu vào tế bào để cung cấp năng lượng cho tế bào.

Ngày mới với tin tức sức khỏe mời bạn xem tiếp nội dung bài 4 tình trạng sức khỏe tiềm ẩn khiến cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 14.4. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về tình trạng mệt mỏi như: Ngủ đủ giấc nhưng vẫn uể oải: Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân và cách khắc phục; Cảm thấy mệt mỏi sau bữa ăn: Khi nào là do thiếu chất?...

Ăn gì vào buổi sáng để giảm huyết áp?

Duy trì huyết áp ở mức ổn định là yếu tố then chốt giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể, đặc biệt là phòng ngừa bệnh tim mạch. Một số món khi ăn vào buổi sáng sẽ giúp duy trì huyết áp khỏe mạnh.

Chế độ ăn đóng vai trò rất lớn trong việc kiểm soát huyết áp. Bữa sáng là thời điểm lý tưởng để nạp các dưỡng chất giúp cơ thể điều hòa huyết áp. Những món ăn sáng này giàu kali, magiê, canxi, chất xơ và chất béo lành mạnh, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Ngày mới với tin tức sức khỏe: 5 Thay đổi trước tuổi 50 để sống lâu hơn - Ảnh 3. — Yến mạch và trứng đều là những món ăn sáng rất có lợi cho sức khỏe tim mạch

Người bị huyết áp cao nên ưu tiên ăn sáng bằng những món sau:

Khám phá bữa sáng hoàn hảo với yến mạch cho ngày mới tràn đầy năng lượng. Bột yến mạch là một trong những món ăn sáng tốt nhất cho đường huyết, huyết áp và sức khỏe tim mạch nói chung. Loại ngũ cốc nguyên hạt này giàu beta-glucan, một dạng chất xơ hòa tan có khả năng giảm cholesterol trong máu và có lợi hoạt động của tim.

Ngày mới với tin tức sức khỏe mời bạn xem tiếp nội dung bài Ăn gì vào buổi sáng để giảm huyết áp? trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 14.4. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về huyết áp như: Người bị huyết áp cao nên ăn loại protein thực vật nào?; 4 lý do âm thầm gây huyết áp cao mà ít người ngờ tới...

Ngoài ra, trong ngày thứ hai 14.4 còn có nhiều tin bài sức khỏe khác như: Thiếu ngủ có gây đau đầu không?; Bác sĩ chỉ cách phân biệt sữa giả, sữa thật bằng mắt thường...

Ngày mới với tin tức sức khỏe xin kính chúc các bạn một tuần nhiều sức khỏe, nhiều niềm vui, làm việc hiệu quả.

Tóm tắt:

Năm thay đổi trước tuổi 50 có thể kéo dài tuổi thọ thêm 14 năm, theo nghiên cứu mới.

Các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ bao gồm huyết áp cao, cholesterol cao, bệnh tiểu đường, hút thuốc và cân nặng bất thường.

Mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu của tiểu đường loại 2.

Chế độ ăn sáng giàu kali, magiê, canxi và chất xơ giúp duy trì huyết áp ổn định.

Bột yến mạch là món ăn sáng tốt cho sức khỏe tim mạch và kiểm soát huyết áp.

5 thay đổi trước tuổi 50 giúp tăng tuổi thọ

4 tình trạng sức khỏe tiềm ẩn khiến cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi

Ăn gì vào buổi sáng để giảm huyết áp?

Các tin khác

Tóm tắt:

Nvidia và Apple cam kết đầu tư 500 tỷ USD vào sản xuất tại Mỹ trong 4 năm tới.

Nvidia sẽ sản xuất chip AI Blackwell tại nhà máy TSMC ở Arizona.

Apple cũng dự kiến xây dựng nhà máy sản xuất máy chủ AI tại Texas.

Việc chuyển sản xuất về Mỹ nhằm củng cố chuỗi cung ứng và tạo hàng trăm nghìn việc làm.

TSMC đã bắt đầu sản xuất chip mới nhất của Nvidia tại Arizona và có kế hoạch đầu tư thêm 100 tỷ USD tại Mỹ.

Tóm tắt:

Long Châu phủ nhận thông tin sai lệch về sản phẩm Happy Mom trên mạng xã hội.

Người đăng tin không phải khách hàng chính thức và hiện không ở Việt Nam.

Long Châu cung cấp giấy tờ hợp pháp chứng minh sản phẩm nhập khẩu chính hãng.

Chuỗi nhà thuốc có gần 2.000 cửa hàng phủ khắp 63 tỉnh thành, phục vụ 20 triệu khách.

Dự báo năm 2024-2025, doanh thu Long Châu tăng trưởng mạnh, mở rộng thị phần trên thị trường nhà thuốc.

Tóm tắt:

Trung Quốc hạ tỷ giá, chuyển từ chiến tranh thương mại sang chiến tranh tiền tệ, ảnh hưởng đến thị trường chứng khoán.

VN-Index giảm sâu sau thông báo thuế của Mỹ, nhưng phục hồi sau tuyên bố hoãn thuế 90 ngày.

Bộ Tài chính cho biết thị trường phản ứng với chính sách thuế toàn cầu, đang tìm giải pháp thúc đẩy thị trường.

Dòng vốn đầu tư nước ngoài có thể giảm do rủi ro thuế và tỷ giá, nhưng nhà đầu tư cá nhân trong nước có thể tham gia tích cực.

Kỳ vọng tăng trưởng GDP của Việt Nam vẫn khả thi, nhưng nhà đầu tư quốc tế có thể chuyển hướng sang thị trường khác như Nhật Bản.

Tóm tắt:

Trung tâm Vũ trụ Việt Nam đã cung cấp 169 hạt sen giống cho hành trình của Amanda Nguyễn vào không gian.

Tàu New Shepard đã rời bệ phóng từ Van Horn, Texas, vào tối 14/4/2025.

Đây là chuyến bay đầu tiên của phi hành đoàn toàn nữ từ Tập đoàn Blue Origin.

Amanda Nguyễn là người phụ nữ Mỹ gốc Việt đầu tiên bay vào không gian, cùng 5 phi hành gia nữ khác.

Những hạt sen sẽ trở về sau sứ mệnh để nghiên cứu ảnh hưởng của không gian đến sự sinh trưởng.

Tóm tắt:

Tổng công ty đặt mục tiêu doanh thu 10.300 tỷ đồng, lợi nhuận 960 tỷ, giảm 12% và 35% so với năm ngoái.

PVTrans tổ chức họp Đại hội đồng cổ đông thường niên 2025 tại Khách sạn Lotte Sài Gòn vào 15/4.

Công ty sẽ tăng vốn điều lệ từ 3.560 tỷ đồng lên 4.699 tỷ đồng thông qua chia cổ tức bằng cổ phiếu.

Dự kiến chi 3.525 tỷ đồng cho đầu tư đội tàu, với 64% tài chính đến từ vay nợ.

Năm ngoái, PVTrans đầu tư 8 tàu mới và hoàn thành nhượng bán 1 tàu hóa chất.

Tóm tắt:

Tập đoàn Hoa Sen đang thu thập hồ sơ để khởi kiện MC Quyền Linh vì vi phạm cam kết hợp tác.

Hoa Sen khẳng định Quyền Linh chưa từng là đại sứ thương hiệu của họ.

MC Quyền Linh dẫn dắt chương trình "Mái ấm gia đình Việt" nhưng đã tự ý tham gia chương trình khác.

Việc này gây nhầm lẫn cho khán giả và ảnh hưởng đến thương hiệu của Hoa Sen.

Tập đoàn sẽ khởi kiện nếu xác định có tổn hại đến uy tín và quyền lợi của mình.

Tóm tắt:

LG Electronics dừng đầu tư mở rộng sản xuất lò vi sóng và tạm dừng sản xuất tủ lạnh tại Hải Phòng, ảnh hưởng 400 lao động.

Mức thuế suất nhập khẩu từ Mỹ tăng từ 9,4% lên 46% tác động tiêu cực đến nhiều doanh nghiệp lớn tại thành phố.

Chi phí xuất khẩu tăng dẫn đến giảm lợi nhuận, mất khả năng cạnh tranh và buộc doanh nghiệp phải cắt giảm sản lượng.

Tổng thiệt hại do chính sách thuế mới ước tính khoảng 2,81 tỷ USD, với một số doanh nghiệp bị ảnh hưởng lớn.

Nhóm 10 doanh nghiệp lớn chiếm 64% thiệt hại và 30% kim ngạch xuất khẩu sang Mỹ tại khu công nghiệp Hải Phòng.

Tóm tắt:

Ông Nguyễn Hùng Cường và hai người thân bị giải chấp tổng cộng 22,5 triệu cổ phiếu DIC Group.

Giá trị giải chấp của gia đình ước tính khoảng 366 tỷ đồng.

Tỷ lệ sở hữu của ông Cường giảm xuống còn 10,7% sau đợt giải chấp.

DIC Group đặt mục tiêu doanh thu 3.450 tỷ đồng và lợi nhuận trước thuế 950 tỷ đồng năm 2025.

Đại hội đồng cổ đông thường niên DIC Group sẽ diễn ra vào ngày 18/4.

Tóm tắt:

Thị trường đất nền sôi động trở lại, đặc biệt tại Bắc Giang và Hưng Yên, với giá và giao dịch tăng 30%.

Nhu cầu đầu tư thật và thông tin sáp nhập tỉnh thành khiến giá đất tăng từ 5-80% ở nhiều địa phương.

Giao dịch chủ yếu diễn ra tại các lô đất dưới 2 tỷ đồng, trong khi đất nông nghiệp tại Lâm Đồng giảm giá mạnh.

Đất nền miền Bắc ghi nhận mức độ quan tâm tăng mạnh, với Ninh Bình tăng 122% so với tháng trước.

Giá đất nền tại Hưng Yên và Bắc Ninh tăng lần lượt 55% và 46% so với đầu năm, trong khi miền Nam biến động nhẹ hơn.

Tóm tắt:

Nhiều ngân hàng dự kiến chi cổ tức tiền mặt trong năm 2025, với LPBank dẫn đầu ở mức 25%.

ACB, MB, VPBank duy trì chính sách cổ tức ổn định, với ACB dự kiến chia 25% trong năm 2025.

VPBank sẽ chia cổ tức 5% bằng tiền mặt, giảm một nửa so với năm 2024.

SHB và VIB cũng tiếp tục chia cổ tức cao, với SHB 5% và VIB 7% trong năm 2025.

OCB lần đầu tiên lên kế hoạch chia cổ tức tiền mặt 7%, đánh dấu sự thay đổi trong chính sách chi trả.