Kỹ năng sống

Vì sao người Hong Kong làm việc nhiều nhất thế giới nhưng vẫn trường thọ?

Theo báo cáo năm 2015 của ngân hàng Thụy Sĩ UBS, người Hong Kong phải làm việc tới hơn 2.600 giờ mỗi năm, tức là trên 50 tiếng mỗi tuần và chỉ có 17 ngày nghỉ được trả lương mỗi năm, trong khi đó người Paris (Pháp) chỉ làm việc có hơn 1.600 giờ mỗi năm, ít hơn dân Hồng Kông tới tận 1.000 giờ làm việc, tức là chỉ làm khoảng 35 giờ mỗi tuần. Tuy nhiên, độ tuổi trung bình của người Hong Kong khá cao: 84 tuổi. Vậy bí quyết của họ là gì?

1. Chế độ dinh dưỡng

Người Hong Kong không thích những món ăn dầu mỡ và mỡ trong các bữa ăn hằng ngày. Vì điều kiện địa lý nên hải sản ở đất nước này cũng dư dả, hơn nữa hải sản có tác dụng giảm "ba cao" (cao huyết áp, cao đường huyết, cao mỡ). Bên cạnh đó, súp dinh dưỡng cũng được đặc biệt yêu thích vì giúp cơ thể thải độc.

2. Thói quen uống trà

Đây là một thói quen tốt cũng như bí quyết sống thọ của người dân Hong Kong. Gần như họ uống trà vào mọi thời điểm trong ngày. Các thành phần trong trà như theanine, polyphenol đều có lợi cho cơ thể, giúp loại bỏ chất độc, làm giảm quá trình lão hóa, tăng cường sức khỏe mạch máu.

Vì sao người Hong Kong làm việc nhiều nhất thế giới nhưng vẫn trường thọ? - Ảnh 1.

3. Nền y học

Nền kinh tế của Hong Kong tương đối phát triển so với các vùng khác của Trung Quốc và thế giới, vì thế người dân có cơ hội được tiếp cận với hạ tầng y tế phát triển cao, dễ dàng phát hiện các vấn đề mà cơ thể mắc phải cũng như chữa trị kịp thời.

4. Người về hưu

Ở Hong Kong, dễ thấy có khá nhiều ông chủ, nhân viên cửa hàng ở độ tuổi 60-70 vẫn còn làm việc, tinh thần minh mẫn, sức khỏe bên ngoài vẫn đáp ứng đủ. Có thể nói, cuộc sống của những người già ở Hong Kong sôi động, tích cực.

5. Hút thuốc ít

Chỉ một vài khu vực trong thành phố cho phép hút thuốc vì ở Hong Kong, việc kiểm soát thuốc lá khá nghiêm ngặt. Nếu ai vi phạm quy định sẽ bị phạt nặng. Chính vì chế tài nghiêm ngặt như thế này nên đã giảm thiểu được tỷ lệ người hút thuốc.

Các tin khác

Miền Bắc mưa đến bao giờ?

Sáng nay (1/5), mưa lớn đã bao trùm nhiều khu vực ở miền Bắc. Dự báo trong ngày hôm nay, mưa lớn tiếp tục ở khu vực miền Bắc, từ chiều tối và đêm nay mưa giảm dần. Bắc Trung Bộ hôm nay cũng có mưa rải rác. Nam Bộ và Nam Tây Nguyên mưa dông vào chiều tối. Các khu vực khác ít mưa, ngày nắng.

Giá vàng tiếp tục tăng

Sáng nay (27/4), giá vàng trong nước tiếp tục tăng lên mốc 121 triệu đồng/lượng với vàng miếng SJC và 120 triệu đồng/lượng với vàng nhẫn.

VN-Index trở lại mốc 1.200 điểm

Mở cửa với lực bán tháo mạnh, VN-Index mất mốc 1.200 điểm nhưng sau đó dần cải thiện nhờ VIC, VHM, LPB, VNM… và chốt phiên giảm hơn 19 điểm.

Chứng khoán lao dốc

Áp lực bán ngày càng mạnh khiến VN-Index mất hơn 10 điểm, nối dài mạch giảm phiên thứ tư liên tiếp và tiệm cận vùng tâm lý 1.300 điểm.

Bamboo Airways có tổng giám đốc mới

Ông Nguyễn Minh Hải từng là Phó tổng giám đốc Vietnam Airlines, Tổng giám đốc Cambodia Angkor Air, nay chuyển sang làm Tổng giám đốc Bamboo Airways.

Quyền lợi của người dân sau khi bỏ khung giá đất

Theo Bộ trưởng Bộ Tài nguyên và Môi trường, việc áp dụng bảng giá đất hàng năm sát với giá thị trường do địa phương ban hành sẽ giúp người dân có lợi khi thu hồi đất, đền bù và bản thân nhà nước cũng có nguồn thu từ các nghĩa vụ tài chính do người dân đóng góp.

Thêm cổ đông lớn bán toàn bộ hơn 8,27 triệu cổ phiếu Viconship

Bà Đoàn Thị Tơ không còn là cổ đông lớn của Viconship sau khi bán hơn 8,27 triệu cổ phiếu VSC, giảm tỷ lệ nắm giữ xuống 0,22% vốn. HĐQT doanh nghiệp sẽ trình cổ đông xem xét thông qua phương án chào bán 40 triệu cổ phiếu cho nhà đầu tư chiến lược với mức giá phát hành 20.000 đồng/cổ phiếu, thấp hơn nhiều so với thị giá.

VEIL đảo chiều sang bán ròng sau gần 1 tháng

Tỷ trọng tiền mặt tại quỹ ngày 18/8 ở mức 0,62%, tương ứng giá trị tiền đạt 13 triệu USD (khoảng 304 tỷ đồng). Trong 1 tuần quỹ ngoại này bán ròng 1,4 triệu USD (33,6 tỷ đồng).