Một năm trước, Trọng Nhân (SN 1996, trú tại TP.HCM) từng đối mặt với thực tế khắc nghiệt, mắc bệnh tiểu đường, rối loạn chuyển hóa và béo phì. Dù chỉ cao 1m67, nhưng trọng lượng cơ thể của anh lên tới 230kg.
Nhân gặp vô số khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Làn da của anh xuất hiện nhiều vùng gai đen, mỡ bụng dày, đặc biệt là tình trạng thoát vị, thoái hóa cột sống khiến mỗi bước đi đều trở thành thử thách. Mỗi khi bước lên cầu thang, anh phải bám chặt tay vịn, cố gắng từng bước một như thể đang leo núi thực sự. Nhân không đi bộ nổi 50m.
Trọng Nhân trước và sau giảm cân. (Ảnh: NVCC)
Những khó khăn đó thôi thúc anh bắt đầu hành trình giảm cân. Ban đầu, Nhân đặt ra mục tiêu đơn giản, hoàn thành đường chạy 5km.
Không chỉ thay đổi chế độ ăn, Nhân còn tìm đến chuyên gia tại một trung tâm thể thao để xây dựng lộ trình tập luyện khoa học. Những ngày đầu tiên, anh chỉ có thể đi bộ chậm rãi dưới nước. Nhân bắt đầu làm quen với các bài tập cardio, tập sức bền, đạp xe, bơi lội và thậm chí là chạy bộ.
Sau 13 tháng, Trọng Nhân giảm 132kg, từ 230kg xuống 98kg. Cơ thể nhẹ nhàng hơn, anh cũng chinh phục được thử thách đầu tiên, hoàn thành cự ly 5km trong vòng 55 phút bằng cách chạy 200m - đi bộ nhẹ - lại tiếp tục chạy.
"Khi về đích, tôi gần như bật khóc. Tôi không thể tin được mình làm được điều này. Việc hoàn thành cự ly tiếp thêm cho tôi niềm tin mạnh mẽ rằng, chỉ cần quyết tâm, không gì là không thể”, 9X nói. Nhân cũng xỏ giày ra sân đá một trận bóng - hoạt động mà lâu lắm rồi chỉ có trong trí tưởng tượng của chàng trai 29 tuổi.
Nhân không dừng lại ở đó. Sau 5km và bóng đá, anh muốn thử thách bản thân bằng việc chinh phục Fansipan - nóc nhà Đông Dương. Ý tưởng leo Fansipan bắt đầu khi Trọng Nhân nhận ra rằng, anh không chỉ giảm cân vì bản thân, mà còn muốn truyền động lực cho những ai đang gặp vấn đề về sức khỏe và cuộc sống.
Anh quyết định chọn cuối tháng 3 để thực hiện hành trình. Đây cũng là thời điểm thời tiết Fansipan lý tưởng nhất - không quá lạnh, có nắng nhẹ và ít mưa.
Ngày 28/3, Nhân bay từ Buôn Ma Thuột – nơi anh đang tập luyện giảm cân - ra Hà Nội để hội quân với anh Phan Bảo Long (Founder của trung tâm Bye Béo). Từ đây, họ di chuyển lên Sa Pa để chuẩn bị cho chuyến leo núi vào ngày hôm sau.
Sáng 29/3, Nhân cùng đoàn bắt đầu hành trình từ Trạm Tôn - tuyến đường trekking phổ biến nhất để leo Fansipan. Sau khi hướng dẫn viên hoàn tất các thủ tục với kiểm lâm, nhóm của Nhân bước vào thử thách.
Những bước đi đầu tiên trên con đường mòn xuyên rừng mang đến cảm giác hào hứng cho Trọng Nhân. Không khí trong lành, tiếng chim hót và những tia nắng xuyên qua tán cây càng khiến hành trình trở nên thú vị hơn.
Càng đi sâu vào rừng, độ khó càng tăng lên. Những đoạn đường dốc buộc họ phải bám vào các bậc thang inox để leo. Mỗi lần vượt qua một con dốc cao, Nhân đều phải dừng lại để lấy hơi. Khác với một năm trước, lần này, anh không còn cảm giác hụt hơi hay mệt mỏi đến mức phải bỏ cuộc.
Đến trưa, đoàn nghỉ chân tại độ cao 2.200m để ăn uống và nạp năng lượng. Sau đó, họ tiếp tục leo lên điểm hạ trại ở 2.800m.
Hoàng hôn trên Fansipan khiến Nhân không khỏi choáng ngợp. Từ độ cao này, anh có thể nhìn thấy cả dãy Hoàng Liên Sơn hùng vĩ, những đỉnh núi nối tiếp nhau chìm trong sắc cam tím của ánh chiều tà.
Buổi tối, mỗi người được phát một túi ngủ để nghỉ ngơi trong căn phòng nhỏ kín gió. Không khí lạnh của vùng núi cao vẫn len lỏi vào từng khe cửa, khiến Nhân phải quấn chặt chăn để giữ ấm.
Sáng 30/3, cả đoàn dậy từ sớm để ăn sáng và chuẩn bị cho chặng cuối - hành trình lên tới đỉnh Fansipan. Bước chân mỗi lúc một nặng hơn, nhưng Nhân không dừng lại. Từng bước, từng bước một, anh tiến gần hơn tới mục tiêu. Cuối cùng khoảnh khắc mong chờ nhất cũng đến.
Trọng Nhân cùng người bạn đồng hành chụp ảnh kỷ niệm khi chạm đến đỉnh núi Fansipan. (Ảnh: NVCC)
Khi chạm tay vào cột mốc 3.143m, Trọng Nhân không giấu nổi xúc động. Anh đứng đó, giữa biển mây trắng xóa, giữa bầu trời rộng lớn cảm thấy vô cùng tự hào.
"Một năm trước, tôi không thể đi bộ quá 50m, vậy mà hôm nay, tôi đứng trên nóc nhà Đông Dương. Tôi đã chiến thắng bản thân”, nam thanh niên xúc động nói.
Những bức ảnh chụp cùng đồng đội, lá cờ Việt Nam tung bay trong gió, nụ cười rạng rỡ của Nhân, tất cả đều là những dấu ấn không thể nào quên.
Leo Fansipan không chỉ là thử thách thể lực mà còn là hành trình vượt qua giới hạn bản thân. Với Trọng Nhân, đây là dấu mốc quan trọng để anh tiếp tục hành trình hướng tới cột mốc 70kg.
