Bí quyết "hack tuổi" của bà ngoại U60 lúc nào trông cũng như thiếu nữ 20

Nhắc đến những người ở độ tuổi 50, 60 chúng ta thường hình dung họ có mái tóc bạc trắng, dáng đi chậm chạp, nhưng ngày nay, ngày càng nhiều người lớn tuổi phá vỡ định kiến này. Họ ăn mặc với phong cách hiện đại, khiến người khác khó đoán được tuổi thật. Điển hình như bà Lý Thúy Anh, 57 tuổi ở Thanh Đảo (Trung Quốc) từng gây sốt cộng đồng mạng vì ngoại hình trẻ trung như thiếu nữ đôi mươi. Vậy bí quyết của bà là gì?

Bí quyết trẻ trung của bà ngoại U60

Điều kiện sống tốt hơn

Hiện mức sống được nâng cao, việc chăm sóc bản thân không còn là đặc quyền của người trẻ. Không chỉ Lý Thúy Anh mà nhiều người lớn tuổi bắt đầu chú trọng đến việc dưỡng da, tập thể dục, ăn mặc để trông trẻ trung hơn.

Thay đổi tư tưởng

Thế hệ trước quan niệm rằng người già nên ăn mặc giản dị, giữ hình ảnh nghiêm túc, đứng đắn. Tuy nhiên, ngày càng nhiều người trung niên và cao tuổi sẵn sàng đón nhận xu hướng mới, thử nghiệm phong cách trẻ trung và giữ tinh thần lạc quan.

Công nghệ phát triển

Mạng xã hội giúp nhiều người lớn tuổi dễ dàng học hỏi cách ăn mặc, tập luyện và cập nhật thông tin thời trang của giới trẻ hơn. Họ sẵn sàng thử nghiệm những điều mới mẻ. Sự phát triển của công nghệ làm đẹp và thể hình cũng giúp mọi người duy trì ngoại hình trẻ trung dễ dàng hơn.

Duy trì lối sống lành mạnh

Bà Lý Thúy Anh cho biết, chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục điều độ và nghỉ ngơi vừa phải là chìa khóa để giữ gìn tuổi xuân. Kiên trì lối sống lành mạnh không chỉ giúp bạn trông trẻ trung hơn mà còn tăng cường sức khỏe, tràn đầy năng lượng để đồng hành cùng con cháu.

Điều chỉnh tâm lý, giảm bớt lo âu

Bà Lý Thúy Anh cũng chia sẻ thêm rằng nhiều người già đi không phải vì tuổi tác mà vì tâm lý. Nếu thường xuyên bị áp lực, buồn phiền sẽ khiến con người nhanh già. Ngược lại, giữ tinh thần lạc quan, tận hưởng cuộc sống sẽ giúp bạn trông trẻ trung hơn.