Dinh dưỡng

Ăn gì giàu kali tốt cho tim?

Hạ huyết áp là một trong những dấu hiệu thiếu kali, nhiều người nghĩ chỉ có rau củ quả giàu kali, song còn nhiều thực phẩm cũng cung cấp khoáng chất này.

| Nguồn: https://vnexpress.net/an-gi-giau-kali-tot-cho-tim-4880157.html

Tóm tắt:
  • Hạ huyết áp có thể là dấu hiệu của thiếu kali.
  • Nhiều người cho rằng chỉ có rau củ quả mới cung cấp kali.
  • Thực tế, có nhiều thực phẩm khác cũng chứa kali.
  • Kali là khoáng chất quan trọng cho sức khỏe.
  • Cần bổ sung kali từ nhiều nguồn thức ăn khác nhau.

(Theo WebMD, Healthline)

| Nguồn: https://vnexpress.net/an-gi-giau-kali-tot-cho-tim-4880157.html

Các tin khác

Giá vàng thế giới tăng vọt

Vàng thế giới bước vào phiên giao dịch Mỹ ngày 30.4 đã tăng vọt trở lại sau đà giảm giá mạnh trước đó.